老年人
养生保健
心脑健康
养老的话题是世界范围极为严肃的课题，其关乎人类社会的发展问题。而“健康中国”“大健康”的国家发展战略，无疑给出“健康长寿”是“养老”的目标，“健康长寿”的意义不仅在于身体健康、心理健康，更在于老有智慧、老有所为的老年的人生价值。让老年人成为华夏大地的一道靓丽风景线，是社会主义健康中国最好的体现。
现已进入老龄化阶段，老年常见的问题如免疫力低下，老年痴呆的发生、心理脆弱、情绪不稳、肢体动作受限等功能的减退等，对老年人的健康与生活质量有着巨大的影响。为了让社区老年人了解更多的养生健康的知识，让老年生活的更好，11月26日，新疆路社区特邀请天津理工大学原副校长，物理学教授郭善儒、天津医科大学，南开大学社会心理学研究生，中国管理科学研究院素质教育研究所特聘研究员杨俊丽为居民带来了一场养生保健知识讲座。
讲座中，老师们用通俗易懂的语言从怎样提高免疫功能、健康“四大杀手”（心血管疾病、癌症、脑卒中、阿尔茨海默症）对老年人的威胁、出现疾病我们的对策做到三个坚持、及《养生功》核心理念等做了详细的剖析讲解。通过案例分析，提醒大家在天气多变的季节里一定要注意防寒保暖，出门做好防护，同时，告诫大家当自己的身体出现状况时一定要保持乐观、良好的心态，平时要多运动，发展个人爱好，从而达到延年益寿的效果，随后，老师们给现场居民做心脑系统测评，并告知测试注意事项，居民们纷纷表示受益匪浅。
通过讲座，让老年人学习了简单的身体保健技巧及定期进行心脑健康的监测、并根据监测的结果进行相应的健身健脑活动，对预防和改善减缓老年群体的智能及体能的衰减，提高老年生活的质量，对家庭、社会、国家都有着积极重大的现实意义。
期颐寿翁颂
郭善儒
六十之前花期蕴，花甲过后花方秀；古稀之时不算老，九十刚入老人流；耄耋之年健康在，百二岁数无须愁；寿翁之冠赠智者，能同药王驾鹤游。要想实现宏伟愿，生活模式应选优；退休不在家中养，社会舞台不能丢；树立理念应长远，清晰可循长坚守；养老改为颐养寿，子孙儿女乐悠悠。內求外求要兼修，时尚寿翁年年有；山河锦绣常游览，文化遗韵皆尽收；读书写作不能忘，天地灵气助长久；不给社会添累赘，老人给国增锦绣。文
曲媛媛
排版
常靓
故事长满天涯海角
包括你和你的故乡
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇