秋冬交替
感冒的孩子特别多
嗓子疼，流鼻涕，打喷嚏
这波感冒为啥这么厉害？
感冒了可咋办
看看医生怎么说
不知何时，热水已成为一剂万能灵药。哪不舒服都能用一句“喝热水”，一句“多喝热水”解决。所以，对于很多人来说，“多喝热水”简直是最不愿意听到的一句“贴心话”了。其实，这几天你真感冒了，这“多喝热水”是相当管用的。
医生建议：感冒了可以多喝热水，里面加点枸杞。还可以煮山药粥，里面放点百合或者山药，这些都是清肺热的。当然最重要的还是让孩子多休息，多锻炼，不要熬夜，改善体质。
如何预防感冒？
空气流通
最好在早中晚各开窗通风3次，每次15分钟为宜，既保持了室内空气清新，又抑制了细菌的滋生。
均衡营养
天气转冷后，人们会食欲大增，在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，少吃辛辣食物，适当“贴秋膘”并补充VC。
早晚加衣
孩子的体质较弱、抵抗力较差，不如大人，在早晚出门时一定要带一件外套。
及时减压
有专家指出，压力是致使免疫力下降的一个重要原因，现代孩子的学习、比赛压力都比较大，很多时候种种压力会致使孩子身体的免疫力逐渐下降，身边的流感就会悄悄的找上你。
热水泡脚
每晚用较热的水给孩子泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。
小编的建议
其实小编最近咳嗽的厉害，各位小宝贝可不能像小编这样等到生病了才后知后觉，得提前预防起来。常见得方法有按摩、拔罐、针灸、刮痧等，这些都是可以增强免疫力的。可是都有点麻烦，自己一个人干不来。小编今天给大家介绍几的方法是穴位预防法，没事的时候自己就可以给自己按按。以下介绍常用的感冒穴位，有兴趣的可以尝试一下：??
1合谷穴：手大拇指、食指虎口间，拇指食指好比两座山，虎口像谷底，合谷穴在略向食指侧按之，合谷穴常按摩能增强免疫能力。合谷穴还有个雅称叫长寿穴；
2列缺穴：在两虎口相对交叉，食指末端碰到的凹陷处；
3迎香穴：在鼻孔旁，迎香穴可以治疗流鼻水、过敏性鼻炎、流鼻血；
4风池穴：位于人体后颈部、后头骨下，两条大筋外缘陷窝中相当于耳垂齐平；
5肩井穴：位于肩外侧端与脊柱连线中点、肩部最高处。孕妇不可以按摩或针灸容易造成流产；
6天突穴：在胸骨上窝正中按之形如半月凹陷处；
7足三里：膝盖外侧下三寸、外膝眼下四指处，经常按压可帮助脾胃消化、增强体质与抵抗力。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇