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秋季，天气转凉，早晚温差大，是易患感冒的时节。
感冒对于我们正常人是司空见惯的小病，常有一些鼻塞、流涕、咽痛、低热等，其致病原因70-80%的病毒，20-30%由细菌引起。
平时，我们的鼻腔、口腔黏膜周围，都附着各种各样的细菌，如葡萄球菌、链球菌等，但因身体有一定的抵抗力，这些细菌便无机可乘，不能危害身体。
但着凉时，身体的抵抗力大大下降，它们便乘机而入，侵犯我们的身体而致病。常在淋雨、劳累、受凉后发生，一般病程一周左右。
但对于免疫力低下的的肿瘤患者，常会迁延不愈，甚至病情加重发生肺炎、心肌炎、败血症等。
感冒一般分为两种，一种是普通感冒，也叫伤风；另一种是流行性感冒，其发病原因，除了因身体受到寒凉的侵袭外，还由于一种或几种病毒所引起。病毒主要侵犯呼吸道黏膜，使它发炎，从而出现种种症状。
很多人对感冒不大重视，其实，感冒对人的健康影响很大。一次感冒会大大削弱人体的抵抗力，极容易诱发其他疾病。
因此，肿瘤患者需积极注意防范感冒、提高免疫力。
01
冷水洗脸热水泡足法
每日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的习惯，这有助于提高身体抗病能力，“御感冒于肌肤之外”便是这个道理。
02
体育健身法
可以在室外适散步、打球、做操、练拳、习剑，这样可提高身体御寒能力，防止感冒的发生。
03
饮用姜茶法。
以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒。
04
饮食疗法。
秋季饮食有原则，中医认为，五味各有不同的作用，与五脏有着密切的关系，有五味归五脏之说。四季气候变化，对人体生理、病理变化均产生一定的影响，因此，因症、因人、因地、因时施膳是保证科学进膳的根本。
秋季气候干燥，因此秋末冬初可适当服用白木耳，芝麻、梨等食品，以滋阴润燥。
05
情绪疗法。
保持美丽心情也十分重要。肿瘤患者得知自己疾病后多多少少会产生一些情绪变化，抑郁、低落对于免疫系统会产生负面影响，而积极的心态则会对治疗更有益。
如果肿瘤患者已发生感冒的话，就更需注意自身防护，医院、人多的密集场所，需注意戴口罩以防接触到其他病原菌发生交叉感染。
对于发生自觉症状较重的患者如口服药物，以防感染进一步加重，诱发更严重的病情。
如果肿瘤患者有持续低热的症状，需警惕肿瘤热的发生，且也需注意体温每升高1℃，基础代谢率会提高13%，进一步造成机体更大的消耗，且发热后胃口不佳，进食减少，进一步加重消耗。
当然了，如果患者感冒期间，会影响化疗的进行，一定程度上不利于肿瘤治疗。
所以一定要增加自我防护，自己要知道适时增减衣服。不能过热或者过冷，特别是出汗以后一定不能着凉，保证自己身体的温度，有汗的话及时的更换衣服。关键还是自己的健康意识。
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