丰禾山幼儿园卫生保健知识讲座

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卫生保健专题讲座

年4月27日下午16:00丰禾山幼儿园举办了卫生保健知识专题讲座,此次讲座请医院儿科主任陈雅丽医生,儿科骨干付佩祥医生,分别为咱们家长平时比较忧虑的儿童健康问题进行了方方面面的讲解。

01

首先由付医生从中医的角度讲解如何科学育儿

每个幼儿都如草之芽兮,贵于调养;似蚕之苗兮,慎于保全。

种子埋进土里,土壤就会给它水分,给它养料,给它生命成长所需要的营养。种子在土的“胎衣”里,享受着土壤的滋润和孕育,慢慢地发芽。一个人也是一粒种子,只有找到合适自己生存的土壤。生命才能健康的成长。

时见风日(阳光与空气)

小儿始生,……宜频见风日若不见风日,则肌肤脆弱,易得损伤。天气和暖无风之时,宜抱向日中嬉戏,数见风日,则血凝易刚,肌肤坚实,可耐风寒,不致疾病。帐帷之小儿,譬如阴地之草木,不见风日,软脆不任风寒。——《诸病源候论·养小儿候》

新生儿满月后——每日1-2次,每次15分钟;

2-6月的婴儿——由15分钟逐渐增加至2小时;

6月至1岁者——可延长至3小时;随月龄的增加而增加。“阳气者,一日而主外,平旦人气生,日中而阳气隆,日西而阳气已虚,气门乃闭。暮而收拒,无扰筋骨,无见雾露,反此三时,形乃困薄。”——《黄帝内经·生气通天论篇》

合理喂养——食贵有节

一个原则:饮食须留三分饥;“节能基因”

两个合理:合理搭配、合理烹饪;

三餐有度:食有度;早饭要好,午饭要饱,晚饭要少。

四气调和:温、热、寒、凉;“冷无冰齿,热无灼唇”“热则伤骨,冷则伤肺”

谨和五味:酸、苦、甘、辛、咸;

食有六节:宁少毋食多,宁饥毋食饱,宁迟毋食速,宁热毋食冷,宁零毋食顿,宁软毋食硬。

零食七控:高热量、高脂肪、高糖、高蛋白、饮料、烧炙煨炒、腌制食品;

清淡饮食:鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安

“喂养禁忌”——大醉、大劳、大怒、生病后勿乳、哭闹时、未醒时;“饮食禁忌”——生、冷、硬、腥、毒

言传身教(修剪与造型)

“小儿能言,必教之以正言,如鄙俚之言勿语也;能食则教之以恭敬,如亵慢之习勿作也……言语问答,教以诚实,勿使欺妄也;宾客,教以拜揖迎送,勿使退避也……”——《育婴家秘》

“无言之教”、“少成若天性,习惯如自然”、“潜移默化,自然似之”——《颜氏家训》

“养不教,父之过,教不严,师之惰。”——《三字经》

孩子成长最需要的一种状态:自由、理性、温暖、陪伴,适当的引导。

02

付医生讲解小儿推拿—让宝宝爱上吃饭并示范手法

小儿厌食的推拿治疗——中医治法

(虚)治法:健脾助运

补脾经、揉足三里、捏脊;

方解:补脾经调脾胃,助运化、增进饮食,促气血生化;足三里健脾和胃,增益气血;捏脊单用即有增进饮食疗效,配合补脾经和揉足三里更能调补脾肾,化积导滞。

(实)治法:消积导滞

掐揉四横纹、运板门、运内八卦、清胃经、清大肠经、摩腹、捏脊;

方解:推四横纹、运板门为消食化积经典穴位,板门还称为“脾胃之门”,升清降浊,去胀除满。运内八卦宽胸利气,和胃降逆,配合四横纹和板门消导之力更强。清胃经直清胃中腐浊,清大肠清洁肠道。胃肠得清,腑气得降,诚治病求本。摩腹操作的近治作用明显。

03

最后由儿科主任简单介绍春季常见传染病的预防。

托幼机构单位的预防控制措施

1.本病流行季节,教室和宿舍等场所要保持良好通风。

2.每日对玩具、个人卫生用具、餐具等物品进行清洗消毒。

3.进行清扫或消毒工作(尤其清扫厕所)时,工作人员应穿戴手套。清洗工作结束后应立即洗手。

4.每日对门把手、楼梯扶手、桌面等物体表面进行擦拭消毒。

5.教育指导儿童养成正确洗手的习惯。

6.每日进行晨检,发现可疑患儿时,要对患儿采取及时送诊、居家休息的措施;对患儿所用的物品要立即进行消毒处理。 

7.患儿增多时,要及时向卫生和教育部门报告。根据疫情控制需要当教育和卫生部门可决定采取托幼机构或小学放假措施。

一:每位良好的卫生习惯对预防感染十分重要。家长应教育儿童加强个人卫生,做到饭前便后洗手,勤刷牙,勤漱口,勤洗澡。要饮开水,不喝生水,不吃生冷食物,剩饭剩菜要完全加热后再食用。

二:是对3岁以下婴幼儿,家长应看护好孩子,不要让孩子在地上摸爬玩耍,不要用自己嚼过的食物喂给孩子,同时也应注意做好个人卫生。

三:是家长应尽量少带孩子到拥挤的公共场所,特别是尽量避免与其他有发热、出疹性疾病的儿童接触,减少被传染的机会。

四:是要加强孩子的营养,注意让孩子休息好,以增强对疾病的抵抗力。

五:是注意观察孩子的健康状况,一旦发现孩子有发热、出疹等表现,应医院就医。如医生建议住院治疗,应积极配合。如孩子是幼儿园小朋友或学校学生,还应及早告诉老师。孩子未彻底治好前,不要急着到幼儿园、学校上学,防止传给别的儿童。

六:是注意做好家庭室内外的清洁卫生,经常清理垃圾、粪便,加强开窗通风,衣服、被褥要在阳光下暴晒。

本次讲座圆满结束,希望在我们家园共育的努力下mei孩子都能健康快乐成长。

“养花”,再适合的水,也比不过天然的雨水;再舒适的室内环境,也比不过大自然的新鲜空气;再恒温的室内空调,也比不过阳光的温暖普照。

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