费说,在他看来,眼操只能暂时缓解眼睛疲劳,对预防近视不会有太大帮助,也不会因为动作不到位就导致近视
在第四小节,按照标准动作,应该在眼眶上下循环按摩,但一些同学显得有些懈怠,食指只在眼眶上方活动,却不肯多加个动作到音乐结束时,多数同学迅速趴到桌上,闭目休息,几个男同学却都睁开了眼,开始东张西望
本报记者章浩
同样,椒江实验小学一位姓张的老师告诉记者,学校安排学生做眼保健操,也只是期望同学们动作到位,暂时缓解一下课上的疲劳“缓解近视更好的做法,还是要给他们更多的自由活动像我们学校,每天有一个小时以上的时间,让大家到户外活动寒暑假间,布置体育作业,每天锻炼一小时”
随后,记者向台州眼科主任费安裕咨询,眼操品牌保健品动作不规范会不会导致或加重近视
记者看到,第一小节和第二小节因为动作简单,多数同学能做得比较规范,但到了第三小节,按穴位就出现了各按各的,有的把小手指放在眼睛下方,有的是放在颧骨上节奏也是五花八门,有的同学跟着音乐声按,有的按摩速度要比音乐快
昨天,记者在椒江实验小学随机抽样了几个高年级班,发现该校小学生们在做传统版眼保健操时,动作存在良莠不齐的情况
从一年级开始,全国各大小学就把眼保健操作为预防近视的“必修课”课间时分,配乐响起,所有同学就得把手捂在小脸上开始做操可孩子们做操时的动作是否到位,穴位按摩是否准确,又会在一定程度上影响到效果
费说,真想要预防或缓解近视,应该让孩子们多做户外活动,让眼睛得38节回春医疗保健操到长时间放松
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