昨晚咱怀化阴雨天气，温度骤降，
相信大家伙儿都感受到了
冷冷的冰雨在脸上胡乱的拍~
怀化的小伙伴们一个个都开启了神级吐槽模式，
看着一颗又一颗段子手届新星冉冉升起，
小圈真是感慨万分：
这突如其来的降温，
把人都逼疯了
怀化的秋天！你丫冷的那么快！对得起女孩子新买的薄裤袜吗！！对得起女孩子新买的薄风衣吗！！对得起女孩子新买的衬衫吗！！对得起女孩子新买的九分裤吗！！对得起女孩子新买的小跟鞋吗！！对得起女孩子的钱包吗！！
穿秋裤脱秋裤的节奏，大家一起一二三四二二三四，三二三四再来一次
冻成狗，冻得我在大街上大喊大叫，老兴奋了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
你在北方的艳阳里露着腰，我在南方的沙发上裹着貂。
从今日起，温度可能会降低很多度，如果你怕冷，可以站墙角去，因为那里有90度，如果你还冷，那就上网，因为那里有百度，如果你仍然感到冷，那就自转一圈，因为转一圈有度，如果还是冷，你可以到大街上去寻ta，因为众里寻ta有千百度！天气降温，请注意添衣保暖！
我擦…你有没有想过都是我们男同志的钱！
准老公都开始穿羽绒服了，老妈喊我去买皮草了都，让还没穿秋裤的我先反应会儿
衣服还在路上，秋天却走了→_→
又到了穿短袖和穿羽绒服互骂傻逼的季节了
…………
天气预报说，今天气温14~29℃，小雨，提醒大家，注意天气变化，秋裤和雨伞一起抓！
最近几天降温很厉害，很多地方都下了雪，并且伴随着大风降温。天气转冷，在工作生活之余，我们也应该多注意身体。现在我就和大家分享一下生活中注意的几个小细节。
方法/步骤
多穿些衣服，裤子。首先这是必须的。对于早上出门的人们来说更应该注意。穿上厚些的衣服，里面也穿上保暖衣保暖裤。
小贴士：围巾，手套，耳罩也是必备之物
吃饭要吃热食，不要吃放冷的食物。到冬天我们会发现，饭菜做出来会凉的很快，这时我们要注意，应吃热食，放冷的食物对我们的胃和身体都没有好处。小贴士：凉了的饭菜可以重新热一下。
平时多喝些热水。天气冷了，口干舌燥。多喝些热水不仅可以保持身体水分的循环，而且也可以抵御寒冷。
小贴士：出门在外的人可以带上小暖壶哦。
被子要盖厚些。在家里睡觉时，很多人习惯盖得很少和很薄。这时要当心，半夜的气温比较低，人很容易着凉。所以盖一个厚一点的被子，既舒适又暖和。
小贴士：睡觉后不要掀起被子哦。
喝些生姜水，姜汤之类御寒的东西。生姜是御寒很好的食物，也是一种药材。而姜汤简单易学，抵御寒冷也有奇效。所以宅在家里的人们可以试着做一些，这总比打针吃药强多了。
小贴士：自己照顾好自己，胜过看病吃药。
增加一些运动量。强壮的体魄是我们抵御寒冷的法宝。其实呆在家里也是可以运动的，比如举哑铃，跑步机，做俯卧撑，练瑜伽等都是不错的选择。
小贴士：生命在于运动。
12万人已
转载请注明地址:http://www.yongjiushiye.com/bjhl/bjhl/13908.html
