蓝博福睿国学生活教育学园健康篇三伏天

三伏天是一年当中最热的时候,这个时间天气比较热,在比较热的天气,幼儿体质差容易生病,那么在三伏天,幼儿需要注意什么呢?

1.三伏天,孩子的食欲差,这个时候要注意孩子的饮食,平时吃一些清淡的,像蔬菜瓜果,不要吃太油腻的食物,防止孩子不消化,这样孩子食欲可能变得好一些。

2.在三伏天,预防中暑,带孩子外出的时候要注意,尽量避开高温时段,可以让宝宝晚上或者早晨在外面玩一会,高温的时候,让宝宝尽量在家里。

3.在家中使用空调时,温度不要太低,避免着凉。但是不要让孩子一直在空调房待太久,注意通风换气,可以开窗户,给孩子吹风扇。

4.天气比较热,出汗比较多,容易出现缺水的状态,这个时候要给宝宝注意补水,宝宝出汗很多、烦躁不安甚至大便干燥,就是脱水的迹象,及时补水是防止脱水的最佳途径,而与体温温度相似的白开水是最佳选择。

5.炎炎夏季,除了会给我们身体带来不适,还容易导致越来越多的人火气上升。所以三伏天要给宝宝多吃一些祛火的食物,比如:苦瓜、西红柿等性凉、清暑的蔬果等。

6.运动要适度,使体内的阳气,如同夏日之物候向外宣通发泄,有利于身体气血运行,保持健康的体魄。但人体新陈代谢旺盛,氧耗量大,运动时最好要控制好强度,不宜大汗淋漓,精疲力尽,以防疾病的产生。

7.要注意环境卫生以及宝宝的用手、饮食卫生。气温一高,加上湿度大,食物易腐败变质,加上有些宝宝吃了冷饮,容易引起腹泻,一般有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等症状,严重会脱水,家长们要注意一下。

口号:选择NO.free选择一种大自由的活法!

对外愿景:让每个生命懂生活,会做人,活出大自由。

对内愿景:让我们一起懂生活,传承中国精神。

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