因为用脏手接触眼球属于不良的卫生习惯,这与眼保健操本身没有关系
第三节:揉四白穴先以左右食指与中指并拢,放在靠近鼻翼两侧,大拇指支撑在下腭骨凹陷处,然后放下中指,在面颊中央按揉注意穴位不需移动,按揉面不要太大
他介绍,眼保健操是局部取穴进行按摩,改善眼部血液循环,使眼睫状肌得到放松青少年长时间地学习,会造成主睫状肌紧张或痉挛,正确做操,确实可以缓解眼部疲劳
除此之外,网络红人方舟子早在2007年就在博客里指出,近视与近视基因有关系,环境因素是不重要的不过,某些环境因素(例如阅读)可能是近视的诱因
眼保健操会导致红眼病、眼部感染?
如何防止中小学生近视?
在年轻人的印象中,每天上下午的两节眼保健操已经成了上学时具有代表省妇幼保健院性的回忆但是,这套开始于50年前的眼保健操到底能不能起到作用呢?网络上疯传的“眼保健操无用论”一石激起千层浪
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第一节:揉天应穴以左右大拇指螺纹面接左右眉头下面的上眶角处其他四指散开弯曲如弓状,支在前额上,按探面不要大
课业压力的繁重,让不少学生都出现了用眼疲劳的现象那么,什么方法可以有效地预防近视呢?对此,也给出了相关意见
中小学生要多做户外活动,减少近距离用眼;多放眼远眺,少看电视及电脑;多吃叶黄素和含粗纤维的食物,少吃甜食和脂肪高的食物;多一些正确习惯,少一些不良习惯
“眼保健操已经误导了中小学生50年,不仅没用,反而会导致红眼病”昨天,一条质疑中国妇幼保健眼保健操无用的微博在网上疯传
除此之外,他还表示,这种风险并不高因为眼保健操按摩的部位是眼周皮肤,且做操时眼睛是闭着的,手并不会直接接触到眼球,所以,脏手携带的细菌不一定会进入感染眼部网帖上的说法,明显有些牵强
对此,赵明俊指出,这种说法有一定的道理,但风险还是比较低的他解释说,红眼病的主要传染方式之一就是接触传染,如果做眼保健操时学生的手不够清洁,就有可能会导致红眼病等疾病的传染
除此之外,指出,现在有不少青少年为了美观佩戴美瞳或普通隐形眼镜,但质量不合格的隐形眼镜会对眼睛造成伤害,包括局部感染、角膜结膜缺氧、划伤角膜、干燥等,甚至造成严重的并发症因此,千万不要随意佩戴来源不明的美瞳或隐形眼镜,以治疗颈椎病保健体操免伤害眼睛记者 赵雅琼
第四节:太阳穴、轮刮眼眶蜷起四指,以左右大拇指螺纹面按住太阳穴,以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈,上侧从眉头开始,到眉梢为止,下面从内眼角起至外眼角止,先上后下,轮刮上下一圈
记者就此采访了市一院的眼科赵明俊表示,眼保健操对于预防近视的作用,尚需进一步验证,但是可以肯定的是,眼保健操能一定程度上缓解视力疲劳
眼保健操该怎么做?
问
除此之外,该网帖还指出,不少学生用脏手按摩,会导致红眼病、眼部感染等,对眼睛的健康有很大的危害
但相关部门对此也做出了相应的提醒每到红眼病高发流行时节,疾控部门都会提醒学生在做眼保健操前应洗手,甚至会短暂叫停眼保健操
第二节:挤按睛明穴睛明穴位于内眼补肾壮阳保健品角上方,眼眶骨边缘凹陷处以左手或右手大拇指按鼻根部,先向下按,然后向上挤
3:不要随意佩戴美瞳
问
做眼保健操会致眼病?
近日,一条关于眼保健操无用论的网帖在网络上疯传该帖子称,“眼保健操残害中国青少年50年了,全世界仅中国做眼保健操,按摩毫无作用的穴位,49年来中国青少年近视率升至世界第二,达3.6亿人,做眼保健操无法改善视力,眼保健操被强制在全国推行,毫无科学根据”这条网帖一经发出,就迅速引发了网友的热议不少人对这则微博表达了赞同他们认为,即使他们从小做眼保健操,但还是得了近视,每天做两节操,无异于浪费时间而也有人觉得,发布这个消息的人在理解上有偏差因为眼保健操是根据中医学来的,中国传承了多年的医学是无法用西方保健操66节医学的解剖等实验解释的
那么,眼保健操究竟是否有用呢?对此,记者采访了市一院五官科的赵明俊赵认为,眼保健操究竟能不能缓解近视,至今还没有定论但眼保健操通过按摩眼周的穴位,确实对缓解眼部疲劳有一定帮助
2.做到四多四少
1.用眼要劳逸结合在近距离地看书半小时后,可以适当地放眼远眺,让眼睛的肌肉得到放松,避免眼部的疲劳,以预防近视的发生
问
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