保养好才叫老样子不保养那叫样子老但是，号称万能神器的保健品真的能做到预防百病吗？市面上琳琅满目的保健品到底哪个适合自己呢？今天小编就给大家讲讲保健品到底该如何选择。三高人群怎么吃？高血压、高血糖、高血脂这种慢性、终身性的疾病，多吃鱼油和蜂胶类的保健品可以降低并辅助治疗三高病症。深海鱼油鱼油是指富含EPA和DHA的鱼体内的油脂。EPA被称为“血管清道夫”，有助于保持血管畅通，预防血栓产生，阻止中风或心肌梗塞的发生，还能清除血液中堆积的脂肪，预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生；DHA则被称为“脑黄金”，是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础，它可以促进、协调神经回路的传导，以维持脑部细胞的正常运作。普通鱼体内含EPA、DHA数量极微，而且陆地其他动物体内几乎不含EPA、DHA，只有寒冷地区深海里的鱼，如三文鱼、沙丁鱼等体内才含有极高的EPA和DHA。澳洲Blackmores澳佳宝无腥味深海鱼油采用天然材料柠檬和香草，用清香的气味掩盖鱼油的腥味，不添加人造化学剂，鱼类选自南太平洋深海小鱼，有着更富的Ω-3成分，可以有效减少关节炎症，保护神经细胞膜，增强注意力、记忆力、理解力，健脑益智，预防老年痴呆症。德国Doppelherz双心深海鱼油精选挪威深海鲑鱼，将品质更好的冷水鱼作为原料，富含多倍的不饱和脂肪酸EPA和DHA，营养更高，可有效降低血管粘稠度，增加血管弹性，避免血管硬化；对脂肪成分也有很好的削弱效果，防止肥胖症产生。蜂胶蜂胶是蜜蜂用于维持整个群体健康的有效物质，一个5～6万只的蜂群一年只能生产蜂胶70-克，被誉为“紫色黄金”。蜂胶所含有的丰富而独特的生物活性物质，具有抗菌、消炎、止痒、抗氧化、增强免疫、降血糖、降血脂、抗肿瘤等多种功能，对人体有着广泛的医疗、保健作用。澳洲HealthyCare蜂胶软胶囊含有丰富的类黄酮，具有保护心脏的功效，可以消除体内自由基，防止细胞老化，促进细胞再生，增强血液循环，除了三高人群之外，内分泌失调的女生也很需要补充蜂胶。痛风人群怎么吃？痛风是一种终身性疾病，无肾功能损害或关节畸形者经有效治疗一般都能维持正常生活和工作。但如果治疗不当，急性关节炎的反复发作可引起较大痛苦。日常蔬菜等维生素的补充对缓解病症有很大的好处。澳洲Blackmores澳佳宝芹菜籽西芹籽是一种传统草药，含有大量的维生素B和多种矿物质，具有抑制尿酸形成，促进尿酸排泄的功效；芹菜籽是极佳的利尿剂，对缓解关节炎，风湿痛有很大作用。妇科炎症怎么吃？妇科炎症是女性的常见疾病，但其病因往往是其他病原体导致身体炎症后，身体局部抗菌能力下降，才续发支原体感染的。抗菌类的保健品就比较适合此类病症。澳洲Swisse斯维斯高浓度蔓越莓精华胶囊蔓越莓是一种天然抗菌保健水果，被称为水果中的红宝石，不同于作用性强烈的抗生素，越蔓莓含有的原花青素可以让细菌无法附着于人体生长，不产生抗药性，可预防妇女常见的泌尿道感染问题，还可养颜美容，维持肌肤年轻健康。肝脏不好怎么吃？肝脏是人体最大的内脏之一，主要功效就是排毒，加速代谢，肝脏不好会导致肝细胞大量坏死，进而引起血清转氨酶增高，胆碱脂酶降低，会引起乏力、食欲不振、皮肤粗糙等等症状。合理科学的饮食、少抽烟喝酒对肝脏维护有很大帮助。澳洲Swisse斯维斯奶蓟草护肝片护肝片中的朝鲜蓟成分能促进胆汁分泌，协助消化脂肪降低血脂，有增强肝脏机能及利尿的作用，配合药物黄姜，除了能解酒、防宿醉功效外，还能起到抗炎杀菌、保肝利胆、防护心血管的作用。护肝片对于口苦口臭的人士也有很好的调理功能。吃对了才能保护健康点击“阅读原文”
你想要的保健品都在这
往期精彩
宝宝的健康，从奶嘴的选择开始
定期去角质，拉近与完美肌肤的距离
补水大作战，我有悦诗风吟小萌神
长按扫码精彩内容等你看南昌治白癜风最好的医院专业治疗脸上白癜风医院