之后,我坚持如此饮食调理,血脂不再反弹,身体随之健康了许多
陶绍教
我时常如此防治感冒,每每都取得好效果与一些老友聊天,我喜欢把这防治感冒的土法和体会跟他们谈起,可有些老友却说,再好也比不过吃速效伤风感冒胶囊见效快,吃两粒呼吸就顺畅了显然,他们不知道,如果有了病痛就服西药,过度依赖西药,虽能及时解决问题,但长久积累,就会对健康产生严重危害因此,我非常注重采用土法子养生保健,也基本能取得理想效果
初春的一个上午,我觉得鼻子堵塞,呼吸不畅,显然是感冒了我便拍碎一些生姜放入大铝锅,加上半锅水,用电磁炉烧煮,提醒老伴水烧开后停火然后,我穿上大棉衣外出跑步先慢跑,后快跑,跑到大汗淋漓才回家,把热姜水倒入桶内用中老年保健操66节大毛巾擦洗身体,感到热乎乎的好舒服,然后穿上大棉衣保暖这样做挺见效,呼吸畅通了,感冒症状随之消失
我的脚趾间曾常年糜烂恶臭,用药膏涂擦虽有效果,但停药不久又复发,反反复复苦不堪言后来我发现,导致脚趾反复糜烂恶臭的原因是,常年穿皮鞋导致脚趾间不透风,长期潮湿致细菌感染,于是我采用土办法,即每天都用药棉夹在脚趾间防潮促透气,进而彻底消除这烦人的症状
多年来,我都尽可能少服或不服用西药来防病治病,更没有凡病依赖吃药打针求健康,而是坚持采用一些土办法养生保健,且促进了身心健康当然,我在采用土办法进行养生保健的同时,时刻注意自我观察、细心体会,如果身体总是朝着健康的方向发展,说明正确反之,如果身体状况没有好颈椎病保健体操优酷转迹象或是愈加严重时,我就及时上看医生,通过服药打针促健康
本文来源:太原新闻网-太原晚报
有时我肠胃不适拉肚子,我不急于去服土霉素、痢特灵、氟哌酸等西药或是上诊所取药打针,而是及时用石榴皮熬浓汁喝多年来,我曾数次采用如此治疗方法,且基本取得良好效果这其中只有一次,我喝了一天用石榴皮熬的浓汁还拉肚,就上诊所看医生,服了西药才康复
我曾遭高脂血症困扰,它导致我长期头脑晕沉,失眠多梦,精神萎靡去看医生,取回好几盒降脂药,服几个月后去检查,全正常了,医生也让停药可才过半年血脂又超标,不适症状又出现,又只好服降脂药,如此反复好几年,苦不堪言后来我设法采取土办法调理,努力研究后找到了办法——每天中午吃一顿海女性养生保健鱼焖黄豆,其他肉类每周只能吃一两次,同时多吃蔬菜不出三个月,血脂就恢复正常
