男人秃顶怎么办，预防男性秃顶5大方法。在中国，25岁以上的男子就有四成面临了秃顶的尴尬，这样一来男性魅力就会大减。那么男人秃顶怎么办？
1.保持充足的睡眠及愉快的心情也能预防脱发
人的正常睡眠是否正常，除了要尽量保证在每天八小时以上之外，同时睡眠质量也要注意保证，只有睡眠质量得到保证了，才能使得大脑皮层的血液循环得到适度调节，从而保证头发吸收足够的营养。精神状态不稳定，尤其是焦虑不安等负面情绪，极容易诱发脱发。
2、过度使用电脑也有可能导致脱发
因为电脑一方面有着一定的辐射；另一方面操作时需要高度的注意力，时间过长会使得大脑的兴奋度持续增加，内分泌紊乱，毛囊栓塞，头发的营养供应也会出现障碍，并最终导致头发脆性增加、韧性减小而脱发。
3、消除压抑感
精神状态和秃顶有很大的关系，长期心情忧郁，脱发就越快。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止脱发。
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改善阳虚的症状，有什么小妙招？
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?体质弱质、畏寒怕冷、手脚发凉； ?疲乏无力、气短懒言、失眠健忘；
?精神不振、容易疲劳； ?脸色苍白、舌淡苔白；
?腰膝酸软、夜尿频繁； ?生殖及性功能减退；
若身体具有以上特征，基本上可以判定自已为阳虚人士。
只有男人会“阳虚”吗？
阳虚并不是男人的“专利”，女性也会有阳虚的表现。
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