“老寒腿”,即膝关节骨性关节炎,常见于中老年人,常因膝关节疼痛影响行走。进入冬季,温度变冷使得膝关节局部血管收缩、循环变差,易使得疼痛加重。要应对这个问题,不妨经常按揉膝眼穴!
取穴位置
屈膝,在髌韧带两侧凹陷处,分内、外膝眼,共两穴。取该穴道的时候,患者应采用正坐的取穴姿势,膝眼穴位于膑部,取穴时将膝盖折成直角时,在它的下面凹陷处即是。
功能主治
膝部肿痛,脚气,鹤膝风。
穴位配伍
配梁丘、阳陵泉,治膝关节炎。
养生保健
膝眼穴,外膝眼为足阳明胃经腧穴,内膝眼为经外奇穴,有疏经通络、行气止痛之功。
中医学认为,寒则血凝,经气不畅。膝关节一旦受凉,会加重局部气血凝滞,经络运行不畅而引起疼痛。因此,对膝眼穴进行按摩或温热刺激,有助于促进膝关节局部的气血运行,经络通畅,从而消除疼痛不适感。
第一种方法是按揉法:用双手拇指或单手食指、中指指端同时按揉内膝眼穴、外膝眼穴;
第二种方法是掐法:用双手大拇指指甲同时掐内膝眼穴、外膝眼穴。按揉法一般每分钟60次,掐法一般每分钟30次。具有较为明显的舒筋活络、缓解膝盖部不适的作用。
保健手法
按摩法:行指揉法,以拇指及食指分别置于同侧内、外膝眼,以微觉酸胀感力度按揉约5-10分钟,每日可行多次。也可边按揉、边用拇指及食指对捏内、外膝眼,以加强穴位刺激。
膝眼穴专治老寒腿、关节炎,是中老年人都要知道并记住的穴位!
刮痧法:用角刮法刮拭内膝眼穴1~2分钟,稍出痧即可,可以缓解治疗膝关节肿痛、足跟痛等。
艾灸法:可用艾条点燃,置于距离膝眼皮肤约3-5厘米处进行熏灸,每次约20分钟,以皮肤微微潮红为度,每日可行1-2次。不方便的可以使用权健热阙贴来感受一下啊!
艾草热阙灸
人有脏腑经脉,有神气魂魄,
皆来源于父精母血。
胎儿呱呱坠地之前,脐带处与母体相连。
医生结扎、剪断脐带,婴儿自主呼吸,
一个新的生命就此开始。
脐带数日后干枯脱落,形成一个稚嫩的疤痕,
这是人体一个重要的标志——神阙穴。
艾草,全草入药,有温经、去湿、散寒、
止血、消炎、平喘、止咳、安胎、
抗过敏等作用。
肚脐称为“神阙”,寓意其内部藏着神,
这个神为形体与气血的主宰。
神阙穴与人体十二经脉相连、
五脏六腑相通,是心肾交汇之地。
艾灸神阙穴使人气血充盈,颜容光彩。
权健艾草热阙灸
由铁粉、碳粉、树脂、盐、艾草粉、
透气胶贴、防粘纸组成,
辅助提高相应部位的热敷,
适用于畏寒怕冷人群,
暖胃、暖宫,缓解生理期引起的不适。
权健艾草热宫灸功效:
1、虚脱、形体羸瘦、脏气衰惫、乏力等气虚病证;
2、水谷不化、绕脐疼痛、腹泻、痢疾、便秘等肠腑病证;
3、小便不利、遗尿;遗精、阳痿、疝气;
4、月经不调、痛经、闭经、崩漏、带下、阴挺、恶露不尽、胞衣不下等妇科病证。
5、水肿鼓胀,脘腹胀满,大便不通,泄痢不禁,癃淋,产后恶露不止,胞衣不下,四肢乏力。
6、妇科病、腰痛、食欲不振、夜尿症、儿童发育不良等。
7、此穴位为人体任脉上的主要穴道之一。
权健筋骨白金贴
近年来筋骨痛这老年人常有的毛病,却像传染病一样中青年人群中蔓延。在电脑前坐了一整天,脖子痛;空调房里待久了,腰痛;鼠标用多了,手腕痛;偶尔游游泳,肩膀痛;爬山归来,膝盖痛……人未老,为何“筋骨”先衰?专家指出,缺乏运动、不正确的姿势,以及运动损伤是导致许多年轻人全身“筋骨痛”的主要原因。
而全身肌肉关节也受风、寒、暑、湿、燥、火“六淫”侵袭、或外伤、慢性劳损,透皮入骨致病而形成“六毒”,就是我们平常所说的“骨毒”。“骨毒”长期存在于骨与骨膜之上形成“宿毒”。宿毒使得骨及关节周围软织反复充血、水肿、粘连、挛缩,从而导致局部血液循环障碍,产生大量酸性物质刺激血管,损害肌肉组织,表现为肌肉筋骨关节酸痛,麻木、肿胀,甚至红肿变形,重者会造成关节骨质的破坏,关节变形,生活不能自理。筋骨疼痛是风湿骨病临床重要的表现形式,要着重处理。
产品功效:具有解热、镇痛、止痛、止痒、消炎、消肿、修复、拔毒、疏通经络等保健作用,适用于跌打损伤和人体皮肤表面的日常卫生护理。
权健涌泉贴
权健涌泉贴敷于足底,足底的相关反射区受到刺激,血液循环得到促进,药物透皮吸收;机体内有害自由基,也会和足贴内的离子相结合,以扩散的形式排除体外;两种形式的结合,人体的毒素能有效的排除体外,促进人体健康。适用美容人群;便秘、口臭、体臭、足臭;亚健康状态群;电脑工作者、工作压力大、长期受辐射人群;长时间站立、行走者;颈、肩、腰、腿疼痛肿胀人群;双足、双腿疲劳者。别忘了告诉需要的人~
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