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孩子体质差,容易生病感冒,在日常的生活中除了给孩子安排合理的饮食,适当的运动以外,还可以通过小儿推拿,给孩子做一些日常的推拿保健,调理孩子的体质,增强身体免疫力,让孩子少生病。
今天,我们就介绍一些可以作为日常保健所用的穴位和手法吧!
补脾经
小儿脾常不足,平时可以补补脾经,帮助脾脏运化饮食水谷,进而化生为孩子身体所需的物质。
:拇指末节螺纹面。
:用左手握住患儿的左手,用右手拇指螺纹面贴在小儿拇指螺纹面上做旋推,为补脾经。
:~次。
:健脾胃,补气血,清湿热,消食积,化痰涎。
用补法能健脾胃、补气血。用于脾胃虚弱气血不足而引起之食欲不振、肌肉消瘦、消化不良等症。
摩腹
用掌面或四指摩之,称摩腹。逆时针为补,顺时针为泻,往返摩之为平补平泻。
顺时针摩腹,有消食和胃通大便的作用,主治腹胀、厌食、大便秘结等症。
逆时针摩腹,有健脾益气,止泻的作用,主治脾虚腹泻、腹痛、食欲不振等症。
按揉足三里
:外侧膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。
:用拇指按揉,称按揉足三里。
:20~50次。
:按揉足三里能够健脾和胃,调理中气,多用于消化道疾患。
捏脊
:大椎至长强成一直线。
:双手用捏法自下而上称捏脊,每捏三下将几杯提一下,称捏三提一法,捏脊之前,先轻轻按摩几遍背部,放松肌肉。
:5—10遍
:调阴阳,理气血,和脏肺,通经络、壮身体,主治先、后天不足的一些慢性疾病,如疳积、腹泻、呕吐、便秘等。
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