引言
在社交活动中，有些儿童总会表现得十分紧张、恐惧，他们无法正常地与人交流，有时宁可待在角落中，也不愿意参与集体活动。有些家长错误地认为这只是因为他们害羞，于是并没有加以重视。实际上，这是社交恐惧在作怪。这种症状不可小觑，它会对儿童的心理成长产生消极的影响。所以，我们应该对症下药，尽早帮助儿童摆脱困扰。社交恐惧症是怎么回事？
儿童的社交恐惧症与害羞有相似之处，但是二者之间并不能画上等号。在实践中，只有辨别出它们的差别，才能更好地帮助儿童保持良好的心理状态。社交恐惧症是一种十分常见的焦虑症，而且对儿童的心理成长影响十分巨大。无论是在自己想象的空间中，还是在现实的社交场合中，患有社交恐惧症的儿童都会觉得浑身无力、精神紧张，这并非因为害羞，而是因为他们觉得在社交场合中自己会被人嘲笑，会招来别人的羞辱，担心被别人当作傻瓜，所以会尽量避开受人审视的社交场合。
然而，在实践中，社交恐惧症并未引起家长足够的重视，他们只是简单地将它看作害羞而已，忽视了这种症状可能给儿童的成长带来严重的后果。研究发现，患有社交恐惧症的儿童比普通儿童更容易罹患其他类型的焦虑症，而且似乎女孩罹患社交恐惧症的概率比男孩更高一些。一般而言，社交恐惧症的发病时间在童年至青少年晚期之间，可是患者在30岁之前通常不会寻求帮助。出现这种情况的部分原因应该是患者感到惭愧和尴尬。
而且，即便一个人患有社交恐惧症，也不会对其他人产生重大的影响，这就使得这种症状更加不被人重视。尼克一直很害怕与人交流，甚至身边的人稍微多一些他就会感觉焦虑。他在学校里有几个同性朋友，可是总体而言，他心中仍然十分孤独。很多时候，他宁愿待在家里，也不愿意参加聚会或是参加团体活动；他在课堂上很少发言，即便他的成绩不错，并且知道问题的答案；被迫参加活动时，他会选择坐在最后一排，尽量不引起别人的注意。
在学校的时候，他还能与几个朋友说几句话，可是只要出了学校的大门，他就变得沉默寡言，跟陌生人更是一句话都不敢说。对尼克而言，他的世界就是一个封闭的小罐子，他总是将自己关在里面，减少和外界接触的机会。因为一旦交往增多，他就会变得焦躁不安。对于尼克的情况，家里人都很担心，他们无法想象尼克一个人生活的样子，也不知道他以后的路应该怎么走下去。
对于尼克而言，与人交流是一件恐怖而痛苦的事情，他的这种焦虑源自内心深处，如果不尽早消除，对他今后的生活会产生极大的影响。在一般人看来，尼克的表现可能只是害羞而已，等他长大一些就会有所好转，可是如果真的是焦虑作怪，那么等他长大就已经错过了治疗时机，这对尼克是一种巨大的伤害。在大多数人的观念中，害羞是一种正常的心理反应，并不是什么严重的心理问题。
正是这种错误认知的存在，使得很多人即便患有社交恐惧症，也不会过于在意，更不会主动寻求帮助。对于儿童来说，想要辨别害羞和社交恐惧症更是十分困难，所以很多时候，他们的社交恐惧症需要身边的人帮助消除。作为家长，应该在这个过程中发挥重要而必须的作用。什么是社交恐惧思维？患有社交恐惧症的儿童，总是担心别人对自己做出负面评价，这些负面的评价让他们坐卧不安、万般恐惧，一旦产生恐惧心理，便会对社交活动充满排斥感。
社交恐惧症的核心内容之一，就是患者担心别人对自己做出负面评价。恐惧的存在，使得每一种社会交往都被焦虑充斥。儿童会不断想象自己在不同场合中可能出现的问题，如忘词、结巴、被拒等。一旦出现问题，难免会被人嘲笑和批评，这会让儿童失去信心，所以他们选择逃避，远离一些可能给他们带来难堪的场合。王栋是一个品学兼优的学生，考试成绩总是名列前茅。每到期末考试结束，班主任总会在总结会上让王栋发言，传授一下学习经验。
这让王栋十分为难，每当站到讲台上，他就浑身发抖，大脑一片空白，紧张得说不出话来。看着同学们期待的神情，王栋心中越发着急、焦虑，结果越想说越说不出来。每到这时，同学们总会窃窃私语，这让王栋觉得很难堪，恨不得找个地缝钻进去。就这样，王栋的经验介绍会总是草草收场。班主任以为王栋只是害羞而已，只要多锻炼几次就会好了，所以他不顾王栋的请求，依然坚持让王栋总结学习经验。这让王栋对这件事越来越反感，对上台发言充满了恐惧。
为了避免上台发言，王栋想出了一个办法，那就是在期末考试的时候故意答错一些题，让自己的分数低一些。所以班主任想不明白：王栋的成绩平时都很好，为什么一到期末考试就掉链子？不难发现，王栋并不是掉链子，他只是用自己的方式躲避社交恐惧，让自己不那么难堪而已。这种类型的儿童，从内心深处接受不了别人的负面评价。当他们出现在社交场合时，真正关心的并不是身边的人都是什么样子，而是那些人对自己会有怎样的评价。
患有社交恐惧症的儿童注意力大多放在自己身上，这让交往对象觉得被忽视，交流效果自然不好。这类儿童由此对自己产生更加负面的认识，更加不愿参与社交活动。社交恐惧的出现，并非因为社交场合中存在令人恐惧的人或事，而是因为患者对自己的
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