秋冬季节是感冒发烧的高发季节，特别是当下正处于疫情期间，小感冒比之平时更让人敏感。你想一想，当你感冒了之后喉咙不舒服，在搭乘地铁、公交车等公共交通工具的时候，不断地咳嗽，因为你的咳嗽，周围人开始不自觉地用异样的眼神看着你，并且在不经意地远离你所处的区域，这时的你是不是会感觉十分尴尬与羞愧呢？那么在疫情的关键时刻，怎么样预防和应对感冒，确保我们的身体健康呢？下面将为大家逐一介绍如何预防感冒、发热、做好个人防护，以及发生发热后该如何应对等相关小常识，更好的为大家的健康保驾护航，为“战疫”的全胜贡献自己的一份力量。01多添衣物保持干燥贴身的衣服要保持干燥，湿了要赶快换，来不及换的用空调或暖气吹干也行。贴身的衣服一旦湿了就会感觉冷，这就晚了，很多感冒就是这样引起的，所以要保持身体处于热乎乎的状态。特别是最近西安连续的阴雨天气导致的气温下降，在防止衣物淋湿的同时还要注意保暖。可以多添些衣物，热了再脱下来，也不要少穿，注意防寒保暖。02坚持锻炼身体
平时多注意锻炼身体，至少一周两次半个小时的锻炼。可以跑步，可以跳绳，方式有很多。晚上尽量热水泡脚，微微出汗为止。运动可以让身体发热，加速血液循环，提高身体免疫力，促进人体的新陈代谢，总之好处多多，但也要注意运动要适度，防止受伤。
03注意饮食注意饮食，饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同时保持良好心态，增强自身抵抗力。建议多吃一些富含维生素C的水果，同时饮食不要吃的过于油腻，多喝水，多吃豆类食品。04注意休息注意饮食，饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同时保持良好心态，增强自身抵抗力。建议多吃一些富含维生素C的水果，同时饮食不要吃的过于油腻，多喝水，多吃豆类食品。05家中常备快克感冒药第五点也是最重要的一点，身边要常备快克感冒药。快克一直以守护人们的健康为使命，快克不仅在治疗感冒方面有着见效快的优势，更能起到预防感冒的作用。所以从产品层面来说，快克对预防治疗都有效；从品牌层面看，快克的品牌调性是快乐的，所以哪怕受到感冒的侵袭，快克也会给你带来身心的治愈，让你摆脱感冒的困扰，在关键时刻保持健康的好状态，享受健康快乐的生活。快克可谓是居家必备、预防和治愈感冒和守护你健康的小帮手。好的身体，好的心情，让你开心快乐一整天。快克牌复方酚烷胺胶囊，预防、治愈感冒，守护你的健康。END
排版：钱金良文案：钱金良图片：源于网络预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇